Приложение Google Play RuStore

Куриная печень с брокколи и солеными огурцами (отварная)

Простое диетическое блюдо, приготовленное методом варки, сочетающее нежную куриную печень, брокколи и пикантность соленых огурцов.

30 мин
126 Ккал / 100г
Белки

15,5

Жиры

4,5

Углеводы

6,0

Ингредиенты

5 продуктов
  • Печень куриная - 250г
  • Брокколи (свежая или замороженная) - 200г
  • Огурцы соленые - 50г
  • Вода - для варки
  • Соль - 3г

Приготовление

7 шагов
  1. Промойте куриную печень, удалите пленки при необходимости.
  2. Вскипятите воду в кастрюле, добавьте соль (3г).
  3. Опустите куриную печень в кипящую воду и варите 15-20 минут до готовности.
  4. Параллельно, в другой кастрюле, отварите брокколи в подсоленной воде до мягкости (около 7-10 минут).
  5. Слейте воду с печени и брокколи.
  6. Нарежьте соленые огурцы мелкими кубиками.
  7. Смешайте готовую печень, брокколи и нарезанные огурцы в миске. Подавайте горячим или теплым.

Реакции

Оцените рецепт
🤡 1

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.