Приложение Google Play RuStore

Чечевичная похлебка с говяжьей тушенкой

Сытное и простое блюдо на основе зеленой чечевицы и говяжьей тушенки с добавлением свежей зелени.

45 мин
226 Ккал / 100г
Белки

12,5

Жиры

10,5

Углеводы

21,0

Ингредиенты

8 продуктов
  • Чечевица зеленая - 150г
  • Тушёнка говяжья - 200г
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 80г
  • Петрушка - 5г
  • Укроп - 5г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Масло льняное - 5г

Приготовление

6 шагов
  1. Зеленую чечевицу тщательно промыть. Залить водой в соотношении примерно 1:3 и поставить вариться до полуготовности (около 20-25 минут).
  2. Лук мелко нарезать, морковь натереть на крупной терке или нарезать мелкими кубиками.
  3. На сковороде разогреть подсолнечное масло. Обжарить лук до прозрачности (3-4 минуты), затем добавить морковь и пассеровать до мягкости (еще 5-7 минут).
  4. Добавить обжаренные овощи к почти готовой чечевице. Добавить тушенку вместе с желе (если она в желе). Перемешать.
  5. Варить на медленном огне еще 10-15 минут, пока чечевица не станет полностью мягкой, а бульон немного загустеет.
  6. Снять с огня. Добавить льняное масло, мелко нарезанную петрушку и укроп. Перемешать и дать настояться 5 минут перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.