Сытный суп с фасолью, квашеной капустой и сосисками

Густой, наваристый суп, приготовленный методом варки, с добавлением белой фасоли, квашеной капусты, тыквы и сосисок, приправленный свежей зеленью.

Ккал/100г155
Белки7,5
Жиры4,5
Углеводы22,0

Ингредиенты

  • Фасоль белая (сухая) - 100г
  • Капуста квашеная - 250г
  • Тыква - 150г
  • Сосиски - 150г
  • Томаты консервированные (в собственном соку) - 100г
  • Рис белый - 50г
  • Свекла - 100г
  • Вода (для варки) - 1500г
  • Петрушка (свежая) - 5г
  • Укроп (свежий) - 5г
  • Чабрец (сушеный) - 2г
  • Кефир (для подачи) - 50г

Шаги

  1. Фасоль замочить на ночь. Слить воду, залить свежей водой (около 1000г) и варить до полуготовности (около 40-60 минут).
  2. Свеклу очистить и нарезать мелким кубиком. Добавить к фасоли.
  3. Тыкву очистить и нарезать кубиками. Добавить к фасоли и свекле.
  4. Квашеную капусту промыть, если она слишком кислая, и добавить в кастрюлю.
  5. Рис промыть и добавить в суп.
  6. Сосиски нарезать кружочками и добавить в суп за 15 минут до готовности.
  7. Консервированные томаты размять вилкой (или пробить блендером) и добавить в суп вместе с чабрецом.
  8. Варить до готовности всех ингредиентов (еще около 20-30 минут).
  9. В конце варки добавить мелко нарезанную петрушку и укроп. Посолить и поперчить по вкусу (соль не учтена в весе ингредиентов, так как это специя).
  10. Подавать горячим, добавив в каждую порцию ложку кефира.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку