Варёная сельдь с огуречным молочным соусом

Простое блюдо, где вареная сельдь подается с соусом, приготовленным на основе кипяченого молока и соленых огурцов.

Ккал/100г166
Белки16,5
Жиры6,5
Углеводы11,0

Ингредиенты

  • Сельдь (филе без костей) - 250г
  • Молоко коровье (3.2%) - 200г
  • Огурцы соленые - 100г
  • Соль - 2г

Шаги

  1. Очистите сельдь от возможных остатков костей и кожи, нарежьте на порционные куски.
  2. Вскипятите воду в кастрюле, добавьте соль. Отварите куски сельди до готовности (около 10-15 минут). Аккуратно выньте рыбу шумовкой и отложите.
  3. В отдельной кастрюле доведите молоко до кипения и проварите 2 минуты.
  4. Соленые огурцы мелко нарежьте или натрите на крупной терке.
  5. Добавьте нарезанные огурцы в кипящее молоко. Уменьшите огонь и варите 5 минут, чтобы огурцы стали мягче и отдали вкус молоку. Постоянно помешивайте.
  6. Подавайте вареную сельдь, полив горячим молочно-огуречным соусом.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку