Отварная сельдь с молочным соусом и солеными огурцами
Простое блюдо, где отварная сельдь подается с соусом на основе молока и кусочками соленых огурцов.
Ккал/100г166
Белки15,5
Жиры6,5
Углеводы11,5
Ингредиенты
- Сельдь (филе) - 200г
- Молоко коровье (2.5% жирности) - 150г
- Огурцы соленые - 50г
- Соль - 2г
Шаги
- Филе сельди очистить от костей и кожи (если необходимо) и нарезать крупными кусками.
- В небольшую кастрюлю налить молоко, добавить соль и довести до кипения на медленном огне. Не кипятить сильно.
- Аккуратно опустить куски сельди в горячее молоко. Варить на очень медленном огне (почти не допуская кипения) около 10-12 минут, пока рыба не станет готовой.
- Соленые огурцы нарезать мелкими кубиками.
- Аккуратно вынуть рыбу шумовкой. Молоко, в котором варилась рыба, сохранить как основу для соуса.
- Подавать рыбу, полив небольшим количеством получившегося молочного соуса и посыпав кубиками соленых огурцов.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Куриный суп с лапшой и овощами
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Холодный салат из макарон с кефиром и огурцом
Простой и освежающий салат, где отваренные макароны смешиваются с кефиром и свежими огурцами.
Винегрет (отварной)
Классический овощной салат, приготовленный путем отваривания основных компонентов и заправленный подсолнечным маслом.
Овощной салат "Бойлер" (варёный)
Простой варёный салат из корнеплодов и соленых огурцов, заправленный подсолнечным маслом.
Салат 'Яично-Колбасный с Огурчиком' (Варёный)
Простой салат, приготовленный из варёных яиц, варёной колбасы и маринованных огурцов, с минимальным добавлением воды для варки.