Варёная сельдь с огуречно-молочным соусом

Простое блюдо, где варёная сельдь подается с соусом, приготовленным из солёных огурцов и молока.

Ккал/100г136
Белки15,5
Жиры5,5
Углеводы7,0

Ингредиенты

  • Сельдь (филе, без костей) - 200г
  • Молоко коровье (3.2% жирности) - 150г
  • Огурцы соленые - 100г
  • Соль (для варки) - 3г

Шаги

  1. Филе сельди промойте и нарежьте крупными кусками.
  2. В кастрюлю налейте молоко и добавьте соль. Доведите до кипения на медленном огне.
  3. Аккуратно опустите куски сельди в кипящее молоко. Варите на очень медленном огне (не допуская бурного кипения) 10-12 минут, пока рыба не станет мягкой.
  4. Пока рыба варится, соленые огурцы нарежьте очень мелкими кубиками или натрите на крупной терке.
  5. Слейте большую часть молока, оставив около 50 мл жидкости в кастрюле с рыбой. Огурцы добавьте к рыбе и молоку.
  6. Прогрейте всё вместе 1-2 минуты, чтобы огурцы отдали свой вкус молоку. Подавайте горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку