Бульон из баранины с булгуром, лисичками и молочными нотами

Легкий отварной бульон на основе баранины с добавлением цельнозернового булгура, лесных лисичек и легкого сливочного акцента из козьего и коровьего молока.

Ккал/100г286
Белки14,5
Жиры12,5
Углеводы25,5

Ингредиенты

  • Баранина - 250г
  • Молоко козье - 100г
  • Молоко коровье - 50г
  • Булгур - 50г
  • Лисички - 100г
  • Горбуша консервированная - 50г
  • Баклажаны - 100г
  • Мука гречневая - 10г
  • Масло горчичное - 15г
  • Ацидофилин - 30г
  • Арахис - 20г
  • Икра красная - 5г
  • Икра черная - 5г

Шаги

  1. Баранину нарезать крупными кусками и залить водой (не входит в список ингредиентов, используется для варки). Варить на медленном огне до готовности (около 1.5 часов), снимая пену.
  2. За 30 минут до готовности баранины добавить нарезанные баклажаны и промытый булгур. Варить до мягкости булгура.
  3. Лисички очистить и отварить отдельно в небольшом количестве воды (не входит в список ингредиентов) в течение 10 минут. Слить воду.
  4. В отдельной емкости смешать козье и коровье молоко с ацидофилином и гречневой мукой. Слегка подогреть, не доводя до кипения, чтобы мука заварилась.
  5. Слить бульон с баранины, процедить его. Мясо отделить от костей и нарезать. Добавить в бульон лисички и измельченную горбушу (без масла из банки).
  6. Ввести молочную смесь в бульон, постоянно помешивая. Добавить горчичное масло и измельченный арахис.
  7. Прогреть суп, не доводя до кипения. Подавать, украсив сверху небольшим количеством красной и черной икры.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку