Каннеллони с курицей и томатным соусом (отварные)
Отварные каннеллони, фаршированные куриным филе с луком и чесноком, подаются с простым томатным соусом.
Ккал/100г216
Белки16,5
Жиры4,5
Углеводы28,0
Ингредиенты
- Каннеллони (сухие) - 150г
- Куриная грудка - 250г
- Сыр твердый (для посыпки) - 50г
- Лук репчатый - 80г
- Чеснок - 10г
- Томатная паста - 70г
- Вода (для варки и соуса) - 500г
- Соль - 3г
- Перец черный молотый - 1г
Шаги
- Отварите каннеллони согласно инструкции на упаковке до состояния аль денте. Слейте воду.
- Куриную грудку, лук и чеснок измельчите в блендере или очень мелко нарежьте. Смешайте фарш, посолите и поперчите.
- Наполните отваренные каннеллони куриным фаршем. (Поскольку способ приготовления указан 'boil', мы не будем запекать, а просто прогреем их в соусе).
- Приготовьте соус: смешайте томатную пасту с 400г воды, добавьте немного соли. Доведите до кипения.
- Аккуратно поместите фаршированные каннеллони в кипящий томатный соус. Варите на медленном огне 10-15 минут, чтобы фарш внутри приготовился, а паста пропиталась.
- Подавайте, посыпав тертым твердым сыром.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Куриный суп с лапшой и овощами
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Холодный салат из макарон с кефиром и огурцом
Простой и освежающий салат, где отваренные макароны смешиваются с кефиром и свежими огурцами.
Винегрет (отварной)
Классический овощной салат, приготовленный путем отваривания основных компонентов и заправленный подсолнечным маслом.
Овощной салат "Бойлер" (варёный)
Простой варёный салат из корнеплодов и соленых огурцов, заправленный подсолнечным маслом.
Салат 'Яично-Колбасный с Огурчиком' (Варёный)
Простой салат, приготовленный из варёных яиц, варёной колбасы и маринованных огурцов, с минимальным добавлением воды для варки.