Каннеллони с курицей и томатным соусом (отварные)

Отварные каннеллони, фаршированные куриным филе с луком и чесноком, подаются с простым томатным соусом.

Ккал/100г216
Белки16,5
Жиры4,5
Углеводы28,0

Ингредиенты

  • Каннеллони (сухие) - 150г
  • Куриная грудка - 250г
  • Сыр твердый (для посыпки) - 50г
  • Лук репчатый - 80г
  • Чеснок - 10г
  • Томатная паста - 70г
  • Вода (для варки и соуса) - 500г
  • Соль - 3г
  • Перец черный молотый - 1г

Шаги

  1. Отварите каннеллони согласно инструкции на упаковке до состояния аль денте. Слейте воду.
  2. Куриную грудку, лук и чеснок измельчите в блендере или очень мелко нарежьте. Смешайте фарш, посолите и поперчите.
  3. Наполните отваренные каннеллони куриным фаршем. (Поскольку способ приготовления указан 'boil', мы не будем запекать, а просто прогреем их в соусе).
  4. Приготовьте соус: смешайте томатную пасту с 400г воды, добавьте немного соли. Доведите до кипения.
  5. Аккуратно поместите фаршированные каннеллони в кипящий томатный соус. Варите на медленном огне 10-15 минут, чтобы фарш внутри приготовился, а паста пропиталась.
  6. Подавайте, посыпав тертым твердым сыром.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку