Отварная ячневая каша с беконом и баклажанами

Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки ячневой крупы с добавлением обжаренного бекона и тушеных баклажанов.

Ккал/100г186
Белки8,5
Жиры6,5
Углеводы24,5

Ингредиенты

  • Ячневая крупа - 100г
  • Бекон - 50г
  • Баклажаны - 150г
  • Вода (для варки) - 400г
  • Соль - 3г

Шаги

  1. Ячневую крупу промойте.
  2. Баклажаны нарежьте кубиками.
  3. Бекон нарежьте небольшими кусочками.
  4. В кастрюле вскипятите воду, добавьте соль и ячневую крупу. Варите на медленном огне до готовности крупы (около 30-40 минут), периодически помешивая.
  5. Пока варится крупа, обжарьте бекон до хрустящего состояния. Снимите со сковороды, оставив жир.
  6. В жире от бекона обжарьте нарезанные баклажаны до мягкости (около 7-10 минут).
  7. Смешайте готовую ячневую крупу с обжаренными баклажанами и беконом.
  8. Подавайте горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку