Салат из вареной свеклы с тертым сыром и яйцом
Простой салат из отварных корнеплодов и яиц, заправленный тертым твердым сыром.
Ккал/100г166
Белки9,5
Жиры6,5
Углеводы18,5
Ингредиенты
- Свекла - 300г
- Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
- Сыр твердый - 50г
- Соль - 2г
- Черный перец молотый - 1г
Шаги
- Тщательно вымойте свеклу и отварите ее до готовности (около 40-60 минут). Остудите, очистите и нарежьте мелкими кубиками.
- Сварите куриные яйца вкрутую (около 10 минут после закипания). Остудите, очистите и мелко нарежьте или натрите на крупной терке.
- Натрите твердый сыр на крупной терке.
- В миске смешайте нарезанную свеклу, яйца и тертый сыр.
- Посолите и поперчите по вкусу. Аккуратно перемешайте. Подавайте сразу.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Куриный суп с лапшой и овощами
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Холодный салат из макарон с кефиром и огурцом
Простой и освежающий салат, где отваренные макароны смешиваются с кефиром и свежими огурцами.
Винегрет (отварной)
Классический овощной салат, приготовленный путем отваривания основных компонентов и заправленный подсолнечным маслом.
Овощной салат "Бойлер" (варёный)
Простой варёный салат из корнеплодов и соленых огурцов, заправленный подсолнечным маслом.
Салат 'Яично-Колбасный с Огурчиком' (Варёный)
Простой салат, приготовленный из варёных яиц, варёной колбасы и маринованных огурцов, с минимальным добавлением воды для варки.