Яичные "Болтуны" с Багетом на Пару

Простой и сытный завтрак: вареные вкрутую яйца, смешанные с легким соусом на основе молока и майонеза, подаются с ломтиками багета, приготовленными на пару для мягкости.

Ккал/100г256
Белки11,5
Жиры14,0
Углеводы20,5

Ингредиенты

  • Яйца куриные - 200г (примерно 4 шт)
  • Молоко коровье - 50г
  • Мука пшеничная - 10г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Майонез - 30г
  • Паприка - 3г
  • Перец черный - 1г
  • Перец красный - 1г
  • Багет - 150г

Шаги

  1. Сварите куриные яйца вкрутую (около 10 минут после закипания). Остудите, очистите и разомните вилкой в миске.
  2. В отдельной емкости смешайте молоко, муку, майонез, паприку, черный и красный перец. Тщательно перемешайте до однородности.
  3. Разогрейте подсолнечное масло в сковороде на среднем огне. Добавьте яичную массу и быстро перемешайте, имитируя "болтунью" (скрэмбл), но не допуская сильного поджаривания.
  4. Добавьте молочно-майонезную смесь к яйцам, постоянно помешивая на слабом огне до загустения соуса (около 2-3 минут). Снимите с огня.
  5. Нарежьте багет ломтиками толщиной 1.5 см. Поместите ломтики багета в пароварку или дуршлаг над кипящей водой и готовьте на пару 3-5 минут, чтобы они стали мягкими.
  6. Выложите яичную массу на тарелку и подавайте с горячим, пропаренным багетом.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку