Гречка с куриными бедрышками в томатном соусе

Простое блюдо, где гречка варится вместе с куриными бедрышками и приправляется кетчупом.

Ккал/100г186
Белки14,5
Жиры5,5
Углеводы19,0

Ингредиенты

  • Гречневая крупа - 100г
  • Куриные бедра (без кости, сырые) - 200г
  • Кетчуп - 50г
  • Вода - 500г
  • Соль - 3г

Шаги

  1. Промойте гречневую крупу.
  2. Куриные бедра нарежьте средними кусками.
  3. В кастрюлю налейте воду, доведите до кипения. Добавьте соль.
  4. Положите в кипящую воду куриные бедра и варите 15 минут.
  5. Добавьте промытую гречку к курице. Уменьшите огонь, накройте крышкой и варите до готовности гречки (около 15-20 минут).
  6. За 5 минут до готовности добавьте кетчуп и хорошо перемешайте. Подавайте горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку