Гречка с куриными бедрышками в томатном соусе
Простое блюдо, где гречка варится вместе с куриными бедрышками и приправляется кетчупом.
Ккал/100г186
Белки14,5
Жиры5,5
Углеводы19,0
Ингредиенты
- Гречневая крупа - 100г
- Куриные бедра (без кости, сырые) - 200г
- Кетчуп - 50г
- Вода - 500г
- Соль - 3г
Шаги
- Промойте гречневую крупу.
- Куриные бедра нарежьте средними кусками.
- В кастрюлю налейте воду, доведите до кипения. Добавьте соль.
- Положите в кипящую воду куриные бедра и варите 15 минут.
- Добавьте промытую гречку к курице. Уменьшите огонь, накройте крышкой и варите до готовности гречки (около 15-20 минут).
- За 5 минут до готовности добавьте кетчуп и хорошо перемешайте. Подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Куриный суп с лапшой и овощами
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Холодный салат из макарон с кефиром и огурцом
Простой и освежающий салат, где отваренные макароны смешиваются с кефиром и свежими огурцами.
Винегрет (отварной)
Классический овощной салат, приготовленный путем отваривания основных компонентов и заправленный подсолнечным маслом.
Овощной салат "Бойлер" (варёный)
Простой варёный салат из корнеплодов и соленых огурцов, заправленный подсолнечным маслом.
Салат 'Яично-Колбасный с Огурчиком' (Варёный)
Простой салат, приготовленный из варёных яиц, варёной колбасы и маринованных огурцов, с минимальным добавлением воды для варки.