Сборная каша-паста с укропом
Блюдо, сочетающее вареную гречку, рис и макароны, заправленное подсолнечным маслом и свежим укропом.
Ккал/100г246
Белки8,5
Жиры7,5
Углеводы38,5
Ингредиенты
- Гречка - 100г
- Рис белый - 100г
- Макароны (мелкие) - 100г
- Укроп - 10г
- Масло подсолнечное - 20г
Шаги
- Отварите гречку в большом количестве воды до готовности (около 15-20 минут). Слейте воду.
- Отдельно отварите белый рис до готовности (около 15-20 минут). Слейте воду.
- Отдельно отварите макароны до состояния аль денте (около 8-10 минут). Слейте воду.
- Мелко нарежьте укроп.
- Смешайте в одной большой миске отваренные гречку, рис и макароны.
- Добавьте подсолнечное масло и нарезанный укроп. Тщательно перемешайте до равномерного распределения масла и зелени.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Куриный суп с лапшой и овощами
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Холодный салат из макарон с кефиром и огурцом
Простой и освежающий салат, где отваренные макароны смешиваются с кефиром и свежими огурцами.
Винегрет (отварной)
Классический овощной салат, приготовленный путем отваривания основных компонентов и заправленный подсолнечным маслом.
Овощной салат "Бойлер" (варёный)
Простой варёный салат из корнеплодов и соленых огурцов, заправленный подсолнечным маслом.
Салат 'Яично-Колбасный с Огурчиком' (Варёный)
Простой салат, приготовленный из варёных яиц, варёной колбасы и маринованных огурцов, с минимальным добавлением воды для варки.