Макароны с куриным фаршем и луком (Варёные)

Простое и быстрое блюдо, состоящее из отваренных макарон, смешанных с обжаренным куриным фаршем и луком.

Ккал/100г185
Белки13,5
Жиры2,5
Углеводы27,0

Ингредиенты

  • Макароны (сухие) - 150г
  • Фарш из куриной грудки - 150г
  • Лук репчатый - 50г
  • Соль - 3г
  • Вода для варки - 1000г

Шаги

  1. Отварите макароны в большом количестве подсоленной воды до состояния аль денте согласно инструкции на упаковке. Слейте воду.
  2. Очистите и мелко нарежьте репчатый лук.
  3. В глубокой сковороде (или сотейнике) без добавления масла (так как масло не указано в списке, будем считать, что фарш готовится в собственном соку или с минимальным количеством воды/пара, чтобы соответствовать заданным продуктам) обжарьте куриный фарш на среднем огне, разбивая комочки. Готовьте до тех пор, пока фарш не побелеет и не начнет выделять сок.
  4. Добавьте нарезанный лук к фаршу и продолжайте готовить, пока лук не станет прозрачным, а лишняя влага не испарится.
  5. Добавьте соль по вкусу к фаршу с луком.
  6. Смешайте готовые отварные макароны с фаршем и луком. Подавайте немедленно.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку