Рис с лососем и огурцами, сваренный с водорослями

Простое блюдо, основанное на варке риса с добавлением свежих огурцов, лосося и морских водорослей.

Ккал/100г186
Белки12,5
Жиры5,5
Углеводы21,0

Ингредиенты

  • Рис белый - 150г
  • Лосось (филе) - 100г
  • Огурцы - 50г
  • Морские водоросли (сушеные, например, нори или вакаме) - 5г
  • Вода (для варки) - 400г

Шаги

  1. Промойте рис до чистой воды.
  2. В кастрюлю налейте воду, добавьте рис и сушеные морские водоросли (если используете вакаме, их можно предварительно замочить).
  3. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и варите 15-20 минут до готовности риса.
  4. Пока рис варится, нарежьте лосось небольшими кубиками (около 1 см).
  5. Огурцы нарежьте тонкими полукольцами или соломкой.
  6. Когда рис будет готов, снимите его с огня. Если вы хотите, чтобы лосось сварился в рисе, добавьте его в горячий рис, накройте крышкой и оставьте на 5 минут, чтобы он приготовился на пару/остаточном тепле.
  7. Аккуратно перемешайте готовый рис с лососем и огурцами.
  8. Подавайте немедленно.

Реакции

😡 1

Поставить реакцию можно в приложении.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку