Запеканка из шпрот на молочной основе

Необычная запеканка, где шпроты сочетаются с нежной текстурой из смеси коровьего и козьего молока.

Ккал/100г286
Белки12,5
Жиры18,0
Углеводы3,5

Ингредиенты

  • Шпроты в масле - 150г
  • Молоко коровье - 100г
  • Молоко козье - 100г
  • Соль - 2г
  • Черный перец молотый - 1г

Шаги

  1. Слейте большую часть масла из банки со шпротами (оставьте около 10г масла для смазывания формы).
  2. Разогрейте духовку до 180°C.
  3. Смажьте небольшую форму для запекания оставшимся маслом от шпрот.
  4. Выложите шпроты ровным слоем в форму.
  5. В отдельной миске смешайте коровье и козье молоко, добавьте соль и перец.
  6. Аккуратно залейте молочной смесью шпроты, чтобы молоко покрыло их частично или полностью.
  7. Выпекайте в разогретой духовке 25-30 минут, пока верх не схватится и не появится легкая золотистая корочка.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку