Приложение Google Play RuStore

Спагетти с тунцом и спаржей (отварные)

Простое и быстрое блюдо на основе спагетти, консервированного тунца и отварной спаржи.

20 мин
221 Ккал / 100г
Белки

12,5

Жиры

4,5

Углеводы

33,0

Ингредиенты

4 продукта
  • Спагетти - 150г
  • Тунец консервированный в собственном соку - 100г
  • Спаржа свежая - 100г
  • Соль - 3г

Приготовление

5 шагов
  1. Отварите спагетти в подсоленной воде до состояния аль денте согласно инструкции на упаковке.
  2. Пока варятся спагетти, промойте спаржу и отрежьте жесткие концы. Отварите спаржу в отдельной кастрюле или вместе со спагетти (если время варки совпадает) до мягкости (около 5-7 минут).
  3. Слейте воду со спагетти и спаржи. Если тунец в масле, слейте лишнее масло (если в собственном соку, можно оставить немного жидкости для сочности).
  4. Смешайте горячие спагетти, отварную спаржу и тунец.
  5. Аккуратно перемешайте, чтобы тунец равномерно распределился. Подавайте немедленно.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.