Сытный суп с нутом, сайрой и лапшой
Простой и быстрый суп на основе консервированной сайры, нута и лапши быстрого приготовления.
Ккал/100г186
Белки11,5
Жиры6,5
Углеводы21,0
Ингредиенты
- Нут (консервированный) - 150г
- Сайра консервированная в масле - 120г
- Лапша быстрого приготовления (сухая, без приправ) - 70г
- Вода - 500г
- Соль - 3г
Шаги
- Слейте жидкость с консервированной сайры и нута.
- В кастрюлю налейте 500г воды и доведите до кипения.
- Добавьте сухую лапшу и варите до полуготовности (около 3-4 минут, в зависимости от типа лапши).
- Добавьте промытый нут и разобранную на кусочки сайру.
- Добавьте соль (или используйте специи из пакетика лапши, если они включены в общую массу, но по условию мы используем только указанные продукты, поэтому добавляем соль).
- Варите еще 2-3 минуты, пока лапша не станет мягкой, а суп прогреется.
- Подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Куриный суп с лапшой и овощами
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Холодный салат из макарон с кефиром и огурцом
Простой и освежающий салат, где отваренные макароны смешиваются с кефиром и свежими огурцами.
Винегрет (отварной)
Классический овощной салат, приготовленный путем отваривания основных компонентов и заправленный подсолнечным маслом.
Овощной салат "Бойлер" (варёный)
Простой варёный салат из корнеплодов и соленых огурцов, заправленный подсолнечным маслом.
Салат 'Яично-Колбасный с Огурчиком' (Варёный)
Простой салат, приготовленный из варёных яиц, варёной колбасы и маринованных огурцов, с минимальным добавлением воды для варки.