Приложение Google Play RuStore

Сытный суп из нута и сайры с лапшой

Быстрый и питательный суп на основе консервированной сайры, нута и лапши быстрого приготовления, сваренный на воде.

15 мин
186 Ккал / 100г
Белки

11,5

Жиры

6,5

Углеводы

21,0

Ингредиенты

5 продуктов
  • Нут консервированный (без жидкости) - 150г
  • Сайра консервированная в масле (слить большую часть масла) - 120г
  • Лапша быстрого приготовления (сухой брикет, без пакетиков со специями) - 85г
  • Вода - 500г
  • Соль - 3г

Приготовление

7 шагов
  1. В кастрюлю налейте 500г воды и доведите до кипения.
  2. Добавьте промытый нут и соль. Варите 5 минут.
  3. Слейте жидкость с консервированной сайры (оставив минимальное количество масла для вкуса).
  4. Добавьте сайру в кипящую воду с нутом. Аккуратно разомните рыбу вилкой, чтобы она распределилась по бульону.
  5. Добавьте сухой брикет лапши быстрого приготовления.
  6. Варите, помешивая, до готовности лапши (обычно 3-5 минут).
  7. Подавайте горячим.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.