Мясной бульон с пастой и овощами

Легкий, но питательный бульон на основе говядины с добавлением различных видов пасты, консервированной кукурузы и свежих овощей.

Ккал/100г115
Белки9,5
Жиры3,5
Углеводы11,0

Ингредиенты

  • Говядина (вырезка) - 150г
  • Вода (для бульона) - 1000г
  • Конкилье (ракушки) - 50г
  • Лапша рамен (без приправ) - 30г
  • Рис белый - 20г
  • Яйца куриные - 100г
  • Молоко коровье - 50г
  • Помидоры - 50г
  • Огурцы - 30г
  • Редис - 20г
  • Кукуруза консервированная - 40г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 1г

Шаги

  1. Говяжью вырезку нарежьте крупными кусками и отварите в 1000г воды до готовности (около 60 минут), снимая пену. Это основа бульона.
  2. Отдельно отварите рис до полуготовности (около 15 минут).
  3. В кипящий бульон добавьте конкилье и лапшу рамен. Варите до полуготовности пасты.
  4. Яйца взбейте с молоком. Медленно влейте яично-молочную смесь в бульон тонкой струйкой, постоянно помешивая, чтобы получились яичные хлопья.
  5. Добавьте консервированную кукурузу и отваренный рис.
  6. Помидоры, огурцы и редис нарежьте мелкими кубиками. Добавьте в бульон за 5 минут до готовности.
  7. Приправьте солью и перцем. Варите до готовности всех компонентов (около 5-7 минут).
  8. Подавайте горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку