Гречневая каша с фасолью и овощным соусом
Отварная гречка, заправленная соусом из лечо, кетчупа и майонеза, с добавлением консервированной фасоли и маринованных огурцов.
Ингредиенты
- Гречка - 100г
- Фасоль консервированная - 150г
- Лечо - 100г
- Кетчуп - 20г
- Майонез - 30г
- Огурцы маринованные - 50г
- Паприка - 3г
- Перец черный - 1г
- Хлеб черный - 50г
Шаги
- Сварить гречку до готовности (используя воду, которая не входит в список ингредиентов для расчета КБЖУ).
- Слить жидкость с консервированной фасоли.
- Нарезать маринованные огурцы мелкими кубиками.
- В отдельной миске смешать лечо, кетчуп, майонез, паприку и черный перец, чтобы получился соус.
- Смешать готовую гречку с фасолью и нарезанными огурцами.
- Полить получившуюся смесь приготовленным соусом.
- Подавать горячим, можно сопроводить ломтиком черного хлеба.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Куриный суп с лапшой и овощами
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Холодный салат из макарон с кефиром и огурцом
Простой и освежающий салат, где отваренные макароны смешиваются с кефиром и свежими огурцами.
Винегрет (отварной)
Классический овощной салат, приготовленный путем отваривания основных компонентов и заправленный подсолнечным маслом.
Овощной салат "Бойлер" (варёный)
Простой варёный салат из корнеплодов и соленых огурцов, заправленный подсолнечным маслом.
Салат 'Яично-Колбасный с Огурчиком' (Варёный)
Простой салат, приготовленный из варёных яиц, варёной колбасы и маринованных огурцов, с минимальным добавлением воды для варки.