Салат из курицы и огурцов с макаронами (отварной)

Простой и легкий салат, где отварная куриная грудка сочетается со свежими огурцами и макаронами.

Ккал/100г166
Белки14,5
Жиры1,8
Углеводы21,5

Ингредиенты

  • Макароны (сухие) - 100г
  • Куриная грудка (сырая) - 150г
  • Огурцы свежие - 100г
  • Соль - 3г
  • Вода для варки - 1000г

Шаги

  1. Отварите макароны в подсоленной воде согласно инструкции на упаковке до состояния аль денте. Откиньте на дуршлаг и промойте холодной водой.
  2. Куриную грудку отварите в подсоленной воде до полной готовности (около 15-20 минут после закипания). Остудите и нарежьте небольшими кубиками или разберите на волокна.
  3. Огурцы вымойте и нарежьте кубиками такого же размера, как курица.
  4. Смешайте в миске отваренные макароны, нарезанную куриную грудку и огурцы.
  5. Аккуратно перемешайте. Подавайте как есть или с небольшим количеством воды, оставшейся от варки, для придания сочности.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку