Булгур с сардинами и укропом
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом варки, сочетающее текстуру булгура с консервированными сардинами и свежим укропом.
Ингредиенты
- Булгур - 100г
- Сардины консервированные в масле (слить масло) - 120г
- Укроп свежий - 10г
- Вода (для варки) - 250г
Шаги
- Промойте булгур под холодной водой.
- Вскипятите 250г воды в небольшой кастрюле.
- Добавьте булгур в кипящую воду, уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и варите 12-15 минут до полного впитывания воды и готовности крупы.
- Пока варится булгур, слейте жидкость с консервированных сардин и разомните рыбу вилкой.
- Снимите готовый булгур с огня и дайте постоять под крышкой 5 минут.
- Мелко нарежьте свежий укроп.
- Добавьте размятые сардины и нарезанный укроп к булгуру. Аккуратно перемешайте до однородности.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Куриный суп с лапшой и овощами
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Холодный салат из макарон с кефиром и огурцом
Простой и освежающий салат, где отваренные макароны смешиваются с кефиром и свежими огурцами.
Винегрет (отварной)
Классический овощной салат, приготовленный путем отваривания основных компонентов и заправленный подсолнечным маслом.
Овощной салат "Бойлер" (варёный)
Простой варёный салат из корнеплодов и соленых огурцов, заправленный подсолнечным маслом.
Салат 'Яично-Колбасный с Огурчиком' (Варёный)
Простой салат, приготовленный из варёных яиц, варёной колбасы и маринованных огурцов, с минимальным добавлением воды для варки.