Ассорти из мясных шариков с тремя видами круп на пару

Отварные мясные шарики из домашнего фарша, поданные с миксом из вареной гречки, риса и булгура. Приготовлено методом варки.

Ккал/100г216
Белки14,5
Жиры10,5
Углеводы18,0

Ингредиенты

  • Фарш Домашний из свинины и говядины - 400г
  • Лапша пшеничная - 50г
  • Гречка - 50г
  • Рис белый - 50г
  • Мука пшеничная - 20г
  • Булгур - 50г
  • Соль - 5г
  • Вода - 1500г

Шаги

  1. Смешать фарш с 10г муки (остальную муку использовать для связки, если фарш слишком жидкий, но в данном рецепте она не обязательна, если фарш плотный) и солью. Сформировать небольшие плотные шарики (фрикадельки).
  2. В большой кастрюле довести 1500г воды до кипения.
  3. Аккуратно опустить мясные шарики в кипящую воду. Варить на среднем огне до готовности (около 20-25 минут). Снять пену.
  4. Параллельно с варкой фрикаделек, отварить гречку, рис и булгур согласно инструкциям на упаковке (обычно варка до готовности, слив лишней воды).
  5. Отдельно отварить пшеничную лапшу до состояния аль денте.
  6. Подавать мясные шарики, полив небольшим количеством бульона, с гарниром из смеси трех отваренных круп и лапши.

Реакции

👎 1

Поставить реакцию можно в приложении.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку