Крабовый суп с лапшой на кефирной основе

Необычный, но сытный суп, сочетающий нежность крабового мяса с легкой кислинкой кефира и текстурой лапши быстрого приготовления.

Ккал/100г126
Белки9,5
Жиры4,5
Углеводы13,0

Ингредиенты

  • Камчатский краб (мясо) - 150г
  • Кефир (3.2%) - 300г
  • Лапша быстрого приготовления (без пакетика со специями) - 85г
  • Вода - 400г
  • Соль - 3г

Шаги

  1. Вскипятите 400г воды в кастрюле.
  2. Добавьте лапшу быстрого приготовления (без сухих добавок) и варите до готовности согласно инструкции на упаковке (обычно 3-5 минут).
  3. Пока лапша варится, разделите мясо краба на небольшие волокна.
  4. Снимите кастрюлю с огня. Дайте воде немного остыть (до 70-80°C), чтобы кефир не свернулся резко.
  5. Влейте кефир в кастрюлю с лапшой и водой, постоянно помешивая.
  6. Добавьте соль по вкусу.
  7. Прогрейте суп на очень медленном огне, не доводя до кипения (максимум 70°C).
  8. Разложите суп по тарелкам и сверху равномерно распределите мясо камчатского краба.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку