Приложение Google Play RuStore

Гречка с квашеной капустой и кальмарами (отварная)

Простое и сытное блюдо, приготовленное методом варки, сочетающее гречневую крупу, квашеную капусту и кальмары.

35 мин
116 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

2,5

Углеводы

14,5

Ингредиенты

5 продуктов
  • Гречка сухая - 100г
  • Капуста квашеная - 200г
  • Кальмары (очищенные тушки) - 150г
  • Вода - 500г
  • Соль - 3г

Приготовление

7 шагов
  1. Гречку промойте и отварите в подсоленной воде до готовности (примерно 15-20 минут).
  2. Кальмары промойте. Если тушки крупные, нарежьте их кольцами или полосками.
  3. Квашеную капусту отожмите от лишнего рассола (рассол не используется).
  4. В отдельной кастрюле отварите кальмары в небольшом количестве воды до готовности (2-3 минуты после закипания).
  5. Слейте воду с гречки и кальмаров.
  6. Смешайте готовую гречку, отваренные кальмары и квашеную капусту.
  7. Подавайте горячим.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.