Гречнево-рисовая каша с тунцом и курицей на молоке
Сытное и простое блюдо, приготовленное путем варки смеси круп с добавлением отварного мяса и тунца, заправленное сметаной.
14,5
4,5
15,0
Ингредиенты
- Гречка - 70г
- Рис белый - 70г
- Куриная грудка - 100г
- Тунец консервированный (в собственном соку) - 80г
- Молоко коровье - 250г
- Сметана - 30г
- Яйца куриные - 50г (примерно 1 шт)
- Соль - 3г
Приготовление
- Отварить куриную грудку до готовности (около 20 минут), затем измельчить или нарезать мелкими кубиками.
- Сварить гречку и рис отдельно до полуготовности (около 15 минут).
- В отдельной кастрюле смешать молоко и 150г воды (или использовать только молоко, если хотите более густой вариант). Довести до кипения.
- Добавить в кипящее молоко сваренные крупы. Варить на медленном огне, помешивая, пока крупы не впитают большую часть жидкости (около 10-15 минут).
- Сварить яйца вкрутую (10 минут), остудить, очистить и мелко нарезать.
- Слить жидкость с консервированного тунца. Раскрошить тунец.
- В готовую кашу добавить нарезанную курицу, тунец и нарезанные яйца. Посолить.
- Тщательно перемешать. Подавать горячим, добавив сметану в каждую порцию.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПростое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Сытное и ароматное блюдо из гречневой крупы, томленой с куриной грудкой, шампиньонами и букетом пряных трав.
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Наваристый и простой в приготовлении суп, сочетающий нежное куриное мясо, картофель и макаронные изделия.
Нежный отварной рис, томленый в сливках с добавлением обжаренных грецких орехов.
Наваристый и полезный суп, сочетающий нежность курицы, кислинку квашеной капусты и текстуру стручковой фасоли.
Комментарии
Пока нет комментариев.