Гречка с тушеной свининой и овощами (в стиле 'Фрай')

Быстро обжаренная гречневая крупа с кусочками свиной вырезки, моркови и помидоров.

Ккал/100г266
Белки14,5
Жиры10,5
Углеводы29,5

Ингредиенты

  • Гречка (сухая) - 100г
  • Свинина (вырезка) - 150г
  • Морковь - 70г
  • Помидоры - 80г
  • Спагетти (сухие) - 50г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 1г

Шаги

  1. Отварите гречку и спагетти до готовности согласно инструкциям на упаковке. Слейте воду и отложите.
  2. Свинину нарежьте небольшими кубиками (1.5-2 см). Морковь нарежьте тонкой соломкой или мелкими кубиками. Помидоры нарежьте кубиками.
  3. Разогрейте растительное масло в глубокой сковороде (вок) на сильном огне.
  4. Обжарьте свинину до золотистой корочки (около 5-7 минут).
  5. Добавьте морковь и жарьте еще 3 минуты, помешивая.
  6. Добавьте помидоры, соль и перец. Тушите 3-4 минуты, пока помидоры не начнут выделять сок.
  7. Добавьте в сковороду готовую гречку и спагетти. Тщательно перемешайте и обжаривайте все вместе 2-3 минуты, чтобы вкусы смешались.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку