Приложение Google Play RuStore

Отварная белая фасоль с грецким орехом и кинзой

Простое и питательное блюдо из отварной белой фасоли, приправленное свежей кинзой и текстурой грецких орехов.

100 мин
176 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

6,0

Углеводы

21,5

Ингредиенты

4 продукта
  • Фасоль белая (сухая) - 200г
  • Грецкие орехи - 30г
  • Кинза (свежая) - 10г
  • Вода - 1000г

Приготовление

6 шагов
  1. Замочите сухую белую фасоль в большом количестве холодной воды на 8-12 часов. Слейте воду.
  2. Промойте замоченную фасоль и поместите ее в кастрюлю. Залейте свежей водой (около 1000г).
  3. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь до минимума и варите до мягкости (около 60-90 минут, в зависимости от сорта фасоли).
  4. Пока фасоль варится, крупно порубите грецкие орехи и мелко нарежьте кинзу.
  5. Слейте лишнюю воду из готовой фасоли (оставьте немного воды, если хотите более влажное блюдо).
  6. Переложите фасоль в миску, добавьте рубленые грецкие орехи и нарезанную кинзу. Аккуратно перемешайте и подавайте горячим.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.