Курица с миксом круп и зелени, отваренная в воде
Простое и диетическое блюдо, состоящее из отварной куриной грудки, смеси риса и гречки, приправленное свежей зеленью.
16,5
1,5
16,0
Ингредиенты
- Куриная грудка - 200г
- Рис белый - 50г
- Гречка - 50г
- Конкилье (ракушки) - 30г
- Петрушка - 5г
- Укроп - 5г
Приготовление
- Промойте рис и гречку. Отварите рис и гречку в большом количестве воды до готовности (около 15-20 минут). Слейте воду.
- Отварите конкилье в подсоленной воде до состояния аль денте (около 10-12 минут). Слейте воду.
- Куриную грудку отварите в чистой воде до полной готовности (около 20-25 минут). Остудите и нарежьте небольшими кубиками или разберите на волокна.
- Мелко нарежьте петрушку и укроп.
- Смешайте в одной емкости отваренные крупы, конкилье и нарезанную куриную грудку.
- Добавьте измельченную зелень и аккуратно перемешайте. Подавайте немедленно.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПростое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Сытное и ароматное блюдо из гречневой крупы, томленой с куриной грудкой, шампиньонами и букетом пряных трав.
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Сытное блюдо из отварного картофеля, яиц и ветчины, заправленное майонезом с добавлением сладкой кукурузы.
Наваристый и простой в приготовлении суп, сочетающий нежное куриное мясо, картофель и макаронные изделия.
Нежный отварной рис, томленый в сливках с добавлением обжаренных грецких орехов.
Комментарии
Пока нет комментариев.