Отварная ячневая крупа с белой фасолью и подсолнечным маслом
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки ячневой крупы и белой фасоли с добавлением подсолнечного масла.
11,5
7,5
43,0
Ингредиенты
- Ячневая крупа - 100г
- Фасоль белая (сухая) - 100г
- Масло подсолнечное - 15г
Приготовление
- Замочите белую фасоль в большом количестве воды на 8-12 часов. Слейте воду.
- Отварите замоченную фасоль до готовности (около 1-1.5 часа), периодически проверяя мягкость.
- Ячневую крупу промойте.
- В отдельной кастрюле отварите ячневую крупу в соотношении 1 часть крупы к 3 частям воды до готовности (около 40-50 минут).
- Смешайте готовую фасоль и готовую ячневую крупу.
- Добавьте подсолнечное масло и аккуратно перемешайте. Подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПростое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Сытное и ароматное блюдо из гречневой крупы, томленой с куриной грудкой, шампиньонами и букетом пряных трав.
Наваристый и полезный суп, сочетающий нежность курицы, кислинку квашеной капусты и текстуру стручковой фасоли.
Классическое быстрое блюдо из отварных макарон с нарезанными сосисками и кетчупом.
Легкий и питательный салат с консервированными бобами, кукурузой и свежими овощами.
Комментарии
Пока нет комментариев.