Гречка с курицей и творогом, вареная
Простое и диетическое блюдо, состоящее из отварной гречки, вареной куриной грудки и творога 5%.
18,5
3,5
10,5
Ингредиенты
- Творог 5% - 100г
- Куриная грудка (филе) - 150г
- Гречневая крупа - 70г
- Вода - 300г
- Соль - 2г
Приготовление
- Отварите куриную грудку в подсоленной воде до готовности (около 20-25 минут). Остудите и нарежьте небольшими кубиками или разберите на волокна.
- Отварите гречневую крупу в подсоленной воде до готовности (соотношение крупы и воды примерно 1:2 или по инструкции на упаковке).
- Смешайте в миске готовую гречку, нарезанную куриную грудку и творог 5%.
- Тщательно перемешайте все ингредиенты до однородности. При необходимости добавьте немного воды, оставшейся от варки курицы, чтобы добиться желаемой консистенции.
- Подавайте блюдо горячим или теплым.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПростое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Сытное и ароматное блюдо из гречневой крупы, томленой с куриной грудкой, шампиньонами и букетом пряных трав.
Наваристый и полезный суп, сочетающий нежность курицы, кислинку квашеной капусты и текстуру стручковой фасоли.
Классическое быстрое блюдо из отварных макарон с нарезанными сосисками и кетчупом.
Легкий и питательный салат с консервированными бобами, кукурузой и свежими овощами.
Комментарии
Пока нет комментариев.