Жареные Каннеллони с Курицей и Овощами

Обжаренные трубочки каннеллони, фаршированные измельченной куриной грудкой и пассерованными морковью и картофелем.

Ккал/100г216
Белки18,5
Жиры6,5
Углеводы21,0

Ингредиенты

  • Куриная грудка - 250г
  • Картофель - 150г
  • Морковь - 100г
  • Каннеллони (сухие) - 150г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 1г

Шаги

  1. Отварите каннеллони до состояния аль денте (следуйте инструкции на упаковке), затем слейте воду и дайте остыть.
  2. Куриную грудку нарежьте очень мелкими кубиками или измельчите в блендере до состояния фарша.
  3. Картофель и морковь очистите. Картофель нарежьте очень мелкими кубиками (или натрите на крупной терке), морковь также измельчите.
  4. На сковороде разогрейте половину растительного масла (10г). Обжарьте куриный фарш до готовности (около 7-10 минут). Посолите и поперчите.
  5. На другой сковороде (или после курицы) разогрейте оставшееся масло (10г). Обжарьте картофель до полуготовности (около 10 минут), затем добавьте морковь и жарьте еще 5 минут до мягкости овощей.
  6. Смешайте обжаренную курицу с картофелем и морковью. При необходимости добавьте еще немного соли.
  7. Аккуратно наполните каждую трубку каннеллони полученной начинкой.
  8. На чистой сковороде слегка обжарьте фаршированные каннеллони по 2-3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки и прогрева начинки.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку