Приложение Google Play RuStore

Отварные кальмары с огурцом и укропом

Простой и легкий салат из отварных кальмаров, свежих огурцов и ароматного укропа.

20 мин
85 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

1,5

Углеводы

3,5

Ингредиенты

4 продукта
  • Кальмары (тушки) - 300г
  • Огурцы свежие - 200г
  • Укроп - 10г
  • Соль - 3г

Приготовление

6 шагов
  1. Очистите кальмары от пленок и хорды. Если используете замороженные, разморозьте их.
  2. Вскипятите воду в кастрюле, посолите (3г соли).
  3. Опустите тушки кальмаров в кипящую воду и варите 2-3 минуты после повторного закипания. Сразу же извлеките и остудите.
  4. Огурцы нарежьте тонкой соломкой или кубиками.
  5. Укроп мелко порубите.
  6. Смешайте нарезанные огурцы, остывшие кальмары и укроп. Подавайте сразу.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.