Гречка, жаренная с креветками и капустой под кефирным соусом
Быстрое и сытное блюдо, где гречка обжаривается с капустой и креветками, а затем подается с легким кефирным соусом.
Ингредиенты
- Гречневая крупа (сухая) - 100г
- Кефир (2.5%) - 150г
- Креветки (очищенные) - 100г
- Белокочанная капуста - 200г
- Растительное масло (для жарки) - 15г
- Соль - 3г
- Черный перец - 1г
Шаги
- Отварите гречку до готовности, слейте воду и отставьте.
- Нарежьте белокочанную капусту тонкими полосками.
- Разогрейте растительное масло на сковороде. Обжарьте капусту до полумягкости (около 5-7 минут).
- Добавьте очищенные креветки к капусте. Жарьте 3-4 минуты до розового цвета креветок.
- Добавьте отваренную гречку, соль и перец на сковороду. Перемешайте и прогрейте все вместе 2 минуты.
- Подавайте горячую гречку с креветками, полив сверху холодным кефиром.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Жареная куриная печень со сметаной
Простое и быстрое блюдо из куриной печени, обжаренной до золотистой корочки и тушеной в сметане.
Жареные спиральки с колбасой и овощным соусом
Быстро обжаренные макароны-спиральки с кусочками сырокопченой колбасы, моркови и огурцов, заправленные легким сметанно-томатным соусом.