Жареные куриные бедра с картофелем и овощами в сметанно-сырном соусе

Сочные жареные куриные бедра с картофелем, болгарским перцем и грибами, запеченные под пикантным соусом из сметаны, сыра и соевого соуса.

Ккал/100г266
Белки14,5
Жиры13,5
Углеводы22,5

Ингредиенты

  • Куриные бедра - 500г
  • Картофель - 400г
  • Шампиньоны - 200г
  • Болгарский перец - 150г
  • Лук репчатый - 100г
  • Чеснок - 10г
  • Сметана - 100г
  • Сыр мягкий - 80г
  • Кетчуп - 30г
  • Майонез - 30г
  • Соевый соус - 20г
  • Томатная паста - 10г
  • Укроп - 5г
  • Перец черный - 2г

Шаги

  1. Куриные бедра нарезать крупными кусками, посолить (учитывая соевый соус) и поперчить черным перцем.
  2. Картофель очистить и нарезать крупными брусками.
  3. Лук нарезать полукольцами, чеснок измельчить, грибы нарезать пластинами, перец нарезать полосками.
  4. На сковороде разогреть небольшое количество масла (не указано, но подразумевается для жарки) и обжарить курицу до золотистой корочки, затем отложить.
  5. В той же сковороде обжарить лук до прозрачности, добавить картофель и жарить, помешивая, 10 минут.
  6. Добавить грибы и болгарский перец, жарить еще 7 минут.
  7. Вернуть курицу в сковороду. Добавить чеснок.
  8. В отдельной миске смешать сметану, мягкий сыр (потереть или раскрошить), кетчуп, майонез, соевый соус и томатную пасту.
  9. Залить содержимое сковороды соусом, перемешать.
  10. Уменьшить огонь до минимума, накрыть крышкой и тушить 15-20 минут до готовности картофеля и курицы.
  11. Перед подачей посыпать мелко нарезанным укропом.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку