App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Чесночно-сырные рисовые медальоны с запеченным чесноком
Диетические рисовые медальоны с выраженным чесночным вкусом, запеченные в аэрогриле до золотистой корочки, с минимальным содержанием жира.
12,5
3,8
14,2
Ингредиенты
- Рис белый отварной - 200г
- Чеснок (целые головки) - 60г
- Сыр твердый (нежирный) - 40г
- Мука пшеничная - 15г
- Белок яичный (для связки) - 40г
- Масло сливочное - 3г
- Соль - 2г
- Перец черный молотый - 1г
- Вода - 20г
Приготовление
- Головки чеснока завернуть в фольгу с каплей воды и запечь в аэрогриле 20 минут до мягкости, затем выдавить мякоть в миску.
- Смешать отварной рис, чесночную пасту, натертый сыр, муку, яичный белок, соль и перец до получения однородной массы.
- Сформировать из массы 3-4 плоских медальона.
- Смазать форму для аэрогриля сливочным маслом (3г).
- Выложить медальоны в форму и запекать в аэрогриле при 180 градусах 15 минут до плотной корочки.
- Подавать горячими, при необходимости посыпав свежей зеленью.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСбалансированное запеченное блюдо из сочной курицы, кабачков и перца, подаваемое с гарниром из спагетти в легком сметанном соусе.
Ароматные тефтели из домашнего фарша с рисом и ноткой корицы, приготовленные в аэрогриле до золотистой корочки.
Нежная творожная запеканка с вишней, приготовленная в аэрогриле.
Хрустящие треугольники из бездрожжевого слоеного теста с нежной начинкой из творога, расплавленного сыра и свежей зелени, приготовленные в аэрогриле.
Ароматные сдобные булочки с корицей, приготовленные в аэрогриле, покрытые нежной сахарной глазурью.
Сытная запеканка из макарон и домашнего фарша с овощами, запеченная в аэрогриле до золотистой корочки.
Комментарии
Пока нет комментариев.