App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Зеленый омлет-рулет с куриным фаршем
Запеченный в аэрогриле нежный белковый рулет, где основой вкуса является большое количество свежего зеленого лука и укропа, дополненный постным куриным фаршем.
16,5
3,8
3,2
Ингредиенты
- Куриная грудка (измельченная в фарш) - 150г
- Яйца куриные (белки) - 120г
- Лук зеленый - 80г
- Зелень укропа - 20г
- Растительное масло - 3г
- Соль, черный перец - 2г
Приготовление
- Мелко нашинкуйте весь зеленый лук и укроп. Смешайте их с куриным фаршем, добавьте соль и перец.
- Взбейте яичные белки до легкой пены и аккуратно вмешайте в мясную массу.
- Смажьте форму для запекания в аэрогриле 3 граммами масла.
- Выложите массу в форму, разровняйте слой.
- Запекайте в аэрогриле при 180 градусах в течение 20-25 минут до готовности и легкой золотистости.
- Готовый рулет нарежьте на порции.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСбалансированное запеченное блюдо из сочной курицы, кабачков и перца, подаваемое с гарниром из спагетти в легком сметанном соусе.
Ароматные тефтели из домашнего фарша с рисом и ноткой корицы, приготовленные в аэрогриле до золотистой корочки.
Нежная творожная запеканка с вишней, приготовленная в аэрогриле.
Хрустящие треугольники из бездрожжевого слоеного теста с нежной начинкой из творога, расплавленного сыра и свежей зелени, приготовленные в аэрогриле.
Ароматные сдобные булочки с корицей, приготовленные в аэрогриле, покрытые нежной сахарной глазурью.
Сытная запеканка из макарон и домашнего фарша с овощами, запеченная в аэрогриле до золотистой корочки.
Комментарии
Пока нет комментариев.