Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Фасолево-мясной запеченный террин с грибами

Плотный белковый террин из постного домашнего фарша и фасоли, запеченный в аэрогриле без добавления лишнего жира, с ароматом лесных грибов и свежей зелени.

50 мин
128 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

4,2

Углеводы

7,8

Ингредиенты

10 продуктов
  • Фарш Домашний (нежирный) - 350г
  • Фасоль консервированная (промытая) - 200г
  • Шампиньоны - 150г
  • Морковь - 80г
  • Лук репчатый - 60г
  • Яйца куриные - 1 шт (55г)
  • Лук зеленый - 10г
  • Зелень укропа - 10г
  • Масло растительное - 4г
  • Соль, черный перец - 5г

Приготовление

6 шагов
  1. Морковь натрите на мелкой терке, лук мелко нарежьте. Грибы измельчите в блендере или мелко порубите.
  2. На антипригарной сковороде с 4г масла припустите лук, морковь и грибы до испарения влаги (без жарки).
  3. В глубокой миске смешайте фарш, овощную смесь, промытую фасоль и яйцо. Добавьте рубленую зелень, соль и перец. Тщательно перемешайте до однородности.
  4. Выложите массу в силиконовую форму для запекания, подходящую для аэрогриля.
  5. Запекайте в аэрогриле при температуре 180°C в течение 35-40 минут до готовности фарша.
  6. Дайте блюду немного остыть в форме перед нарезкой, чтобы террин стал плотнее.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Хрустящие треугольники из бездрожжевого слоеного теста с нежной начинкой из творога, расплавленного сыра и свежей зелени, приготовленные в аэрогриле.

Ккал
315
Белки
11,5г
Жиры
18,2г
Углев
26,5г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.