Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриные наггетсы в аэрогриле

Хрустящие кусочки куриной грудки в яично-мучной панировке, приготовленные без лишнего жира.

20 мин
195 Ккал / 100г
Белки

22,0

Жиры

6,5

Углеводы

11,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Куриная грудка - 400г
  • Мука пшеничная - 50г
  • Яйца куриные - 60г
  • Растительное масло - 15г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Нарежьте куриную грудку на небольшие кусочки одинакового размера.
  2. Взбейте яйца с солью и перцем в глубокой миске.
  3. Обваляйте каждый кусочек курицы сначала в муке, затем окуните в яичную смесь.
  4. Смажьте корзину аэрогриля растительным маслом.
  5. Выложите кусочки курицы в один слой в аэрогриль.
  6. Запекайте при температуре 200 градусов в течение 15-18 минут до золотистой корочки, перевернув один раз в середине процесса.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Хрустящие треугольники из бездрожжевого слоеного теста с нежной начинкой из творога, расплавленного сыра и свежей зелени, приготовленные в аэрогриле.

Ккал
315
Белки
11,5г
Жиры
18,2г
Углев
26,5г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.