Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриная грудка с булгуром и перцем в аэрогриле

Сытное и полезное блюдо из запеченной курицы с ароматным булгуром и сладким болгарским перцем.

35 мин
156 Ккал / 100г
Белки

14,0

Жиры

4,0

Углеводы

15,0

Ингредиенты

7 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Булгур - 150г
  • Болгарский перец - 150г
  • Оливковое масло - 15г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г
  • Сушеный базилик - 3г

Приготовление

4 шага
  1. Булгур промойте и отварите до полуготовности (около 10 минут).
  2. Куриную грудку нарежьте средними кубиками, болгарский перец — крупными кусочками.
  3. Смешайте курицу, перец, булгур, масло и специи в глубокой форме для запекания, подходящей для аэрогриля.
  4. Поместите форму в аэрогриль и запекайте при температуре 180 градусов в течение 20 минут до готовности курицы и мягкости перца.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Хрустящие треугольники из бездрожжевого слоеного теста с нежной начинкой из творога, расплавленного сыра и свежей зелени, приготовленные в аэрогриле.

Ккал
315
Белки
11,5г
Жиры
18,2г
Углев
26,5г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.