Рисовые биточки с яйцом и овощным миксом
Запеченные в аэрогриле рисовые биточки с добавлением моркови и лука, скрепленные яйцом, подаются с гарниром из отварной гречки.
6,2
5,5
22,7
Ингредиенты
- Рис круглозерный - 150г
- Гречка - 50г
- Яйца куриные - 100г (2 шт)
- Морковь - 80г
- Лук репчатый - 50г
- Мука пшеничная - 20г
- Растительное масло - 10г
- Соль - 3г
- Черный перец - 2г
Приготовление
- Отварите рис и гречку до готовности. Остудите.
- Морковь натрите на мелкой терке, лук мелко нарежьте. Припустите овощи на сковороде с 5г масла до мягкости.
- Смешайте отварной рис, овощи, яйца и муку. Посолите и поперчите, тщательно перемешайте.
- Сформируйте из рисовой массы 4-5 плотных биточков.
- Смажьте форму для аэрогриля оставшимся маслом (5г), выложите биточки.
- Запекайте в аэрогриле при 180°C в течение 20 минут до золотистой корочки.
- Подавайте биточки с отварной гречкой в качестве гарнира.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСбалансированное запеченное блюдо из сочной курицы, кабачков и перца, подаваемое с гарниром из спагетти в легком сметанном соусе.
Ароматные тефтели из домашнего фарша с рисом и ноткой корицы, приготовленные в аэрогриле до золотистой корочки.
Нежная творожная запеканка с вишней, приготовленная в аэрогриле.
Хрустящие треугольники из бездрожжевого слоеного теста с нежной начинкой из творога, расплавленного сыра и свежей зелени, приготовленные в аэрогриле.
Ароматные сдобные булочки с корицей, приготовленные в аэрогриле, покрытые нежной сахарной глазурью.
Сытная запеканка из макарон и домашнего фарша с овощами, запеченная в аэрогриле до золотистой корочки.
Комментарии
Пока нет комментариев.