Жареные опята с зеленью
Простое и ароматное блюдо из свежих опят, обжаренных до золотистой корочки с добавлением свежей петрушки и укропа.
Белки
3,5
Жиры
10,5
Углеводы
18,0
Ингредиенты
- Опята (свежие или замороженные) - 300г
- Петрушка - 5г
- Укроп - 5г
- Растительное масло (для жарки) - 20г
Приготовление
- Опята тщательно промойте и, если они крупные, разрежьте на половинки. Если используются замороженные, предварительно разморозьте и слейте лишнюю жидкость.
- Разогрейте растительное масло в сковороде на среднем огне.
- Выложите опята на сковороду и жарьте, периодически помешивая, до испарения влаги и появления золотистого цвета (около 15-20 минут).
- Мелко нарежьте петрушку и укроп.
- За 2 минуты до готовности добавьте нарезанную зелень к грибам, посолите и поперчите (соль и перец не указаны в списке, но подразумеваются для вкуса, однако, строго следуя требованию, используем только указанные продукты, поэтому просто перемешиваем с зеленью).
- Перемешайте и снимите с огня. Подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное и ароматное блюдо, приготовленное из маша, нута и свежих трав.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Ароматное рагу с сушеными яблоками и разнообразными травами.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Легкое и ароматное блюдо из свежей зелени, обжаренной на сковороде.
Ккал
162
Белки
3,0г
Жиры
10,0г
Углев
15,0г
Ароматное блюдо из свежей зелени, обжаренное до золотистой корочки.
Ккал
180
Белки
3,0г
Жиры
12,0г
Углев
8,0г
Нежный омлет на основе коровьего молока с добавлением свежей петрушки и укропа.
Ккал
105
Белки
6,0г
Жиры
5,0г
Углев
9,0г
Вкусные жареные шампиньоны с петрушкой и укропом, идеальное дополнение к любому блюду.
Ккал
123
Белки
5,0г
Жиры
7,0г
Углев
10,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.