Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Диетические конвертики из лаваша с творогом и томатами

Легкое блюдо из тонкого лаваша с нежной творожной начинкой и свежими томатами, приготовленное методом щадящего отваривания.

15 мин
138 Ккал / 100г
Белки

10,5

Жиры

0,8

Углеводы

21,5

Ингредиенты

5 продуктов
  • Лаваш тонкий - 100г
  • Творог обезжиренный - 150г
  • Помидоры свежие - 100г
  • Соль - 3г
  • Зелень (укроп) - 5г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте помидоры мелкими кубиками, смешайте с творогом, мелко нарезанной зеленью и солью.
  2. Разрежьте лаваш на квадраты, выложите начинку в центр каждого.
  3. Сверните лаваш плотными конвертиками, края можно слегка смочить водой для фиксации.
  4. Опустите конвертики в кипящую подсоленную воду на 2-3 минуты.
  5. Аккуратно извлеките шумовкой и подавайте к столу.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.