Куриные бедра в сметанно-соевом маринаде с овощами в аэрогриле
Сочные куриные бедра, запеченные с карамелизованным луком и морковью в нежном соусе.
14,0
13,0
4,5
Ингредиенты
- Куриные бедра - 600г
- Сметана 20% - 100г
- Соевый соус - 30г
- Лук репчатый - 100г
- Морковь - 100г
- Растительное масло - 15г
- Черный перец - 2г
- Соль - 3г
Приготовление
- Нарежьте лук полукольцами, морковь натрите на крупной терке.
- Смешайте сметану, соевый соус, перец и соль в глубокой миске.
- Добавьте куриные бедра в маринад, тщательно перемешайте и оставьте на 20 минут.
- Смажьте форму для аэрогриля маслом, выложите овощи, сверху распределите куриные бедра.
- Запекайте в аэрогриле при температуре 180 градусов в течение 30-35 минут до золотистой корочки.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСбалансированное запеченное блюдо из сочной курицы, кабачков и перца, подаваемое с гарниром из спагетти в легком сметанном соусе.
Ароматные тефтели из домашнего фарша с рисом и ноткой корицы, приготовленные в аэрогриле до золотистой корочки.
Нежная творожная запеканка с вишней, приготовленная в аэрогриле.
Хрустящие треугольники из бездрожжевого слоеного теста с нежной начинкой из творога, расплавленного сыра и свежей зелени, приготовленные в аэрогриле.
Ароматные сдобные булочки с корицей, приготовленные в аэрогриле, покрытые нежной сахарной глазурью.
Сытная запеканка из макарон и домашнего фарша с овощами, запеченная в аэрогриле до золотистой корочки.
Комментарии
Пока нет комментариев.