Диетический куриный суп с рисом
Легкий и сытный домашний суп из куриного фарша и круглозерного риса, приготовленный в одной кастрюле.
7,5
2,5
10,5
Ингредиенты
- Фарш из куриной грудки - 300г
- Рис круглозерный - 100г
- Вода - 1.5л
- Соль - 10г
- Черный молотый перец - 2г
- Лавровый лист - 1шт
- Растительное масло - 10г
Приготовление
- Промойте рис до прозрачной воды.
- В кастрюле разогрейте масло, слегка обжарьте куриный фарш, постоянно разбивая комочки лопаткой, до побеления.
- Залейте фарш водой, доведите до кипения, снимите пену.
- Всыпьте промытый рис, добавьте соль, перец и лавровый лист.
- Варите на медленном огне под крышкой около 20 минут до полной готовности риса.
- Дайте супу настояться 5-10 минут перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное и ароматное блюдо из гречневой крупы, томленой с куриной грудкой, шампиньонами и букетом пряных трав.
Сытное и полезное блюдо из зеленой чечевицы, белых грибов и овощей, томленое в сметанном соусе.
Наваристый и простой в приготовлении суп, сочетающий нежное куриное мясо, картофель и макаронные изделия.
Нежный и питательный суп из отварного филе индейки, картофеля и овощей, томленых в сливках.
Диетическое второе блюдо: голени без кожи, томленые в собственном соку с овощами и небольшим количеством риса, без обжаривания.
Сытный и ароматный суп, приготовленный в одной кастрюле, сочетающий нежное куриное мясо, овощи и макаронные изделия.
Комментарии
Пока нет комментариев.