Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриные тефтели с рисом в бульоне

Нежные паровые куриные тефтели, томленые вместе с круглозерным рисом в одной кастрюле до состояния сытного и густого домашнего супа-каши.

35 мин
145 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

3,2

Углеводы

18,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Фарш из куриной грудки - 400г
  • Рис круглозерный - 150г
  • Вода - 1.2л
  • Соль - 10г
  • Черный молотый перец - 2г
  • Растительное масло - 10г

Приготовление

6 шагов
  1. Промойте рис до прозрачной воды.
  2. В фарш добавьте половину соли и перец, тщательно вымешайте и сформируйте небольшие тефтели размером с грецкий орех.
  3. В кастрюле с толстым дном разогрейте масло, слегка припустите тефтели в течение 2-3 минут.
  4. Залейте тефтели водой, доведите до кипения и снимите пену.
  5. Всыпьте промытый рис, добавьте оставшуюся соль.
  6. Варите на медленном огне под крышкой 20-25 минут до готовности риса и впитывания большей части жидкости, периодически помешивая, чтобы рис не пригорел.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.