Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Овсяно-куриное рагу с банановым акцентом

Сытное и сбалансированное рагу, где овсянка выступает основой, создавая нежную текстуру, дополненную куриным фаршем и легкой сладостью банана.

35 мин
155 Ккал / 100г
Белки

6,8

Жиры

5,2

Углеводы

20,5

Ингредиенты

8 продуктов
  • Овсянка - 180г
  • Куриный фарш - 200г
  • Бананы - 150г
  • Картофель - 150г
  • Вода - 500мл
  • Растительное масло - 10г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Картофель очистить, нарезать мелкими кубиками и поставить вариться в кастрюле с водой до полуготовности (около 10 минут).
  2. Добавить в кастрюлю куриный фарш, постоянно помешивая, чтобы разбить комочки, варить 7 минут.
  3. Всыпать овсянку, добавить соль и перец, варить на медленном огне еще 10 минут до загустения.
  4. Банан нарезать тонкими кружочками и добавить в кастрюлю вместе с растительным маслом за 3 минуты до готовности, аккуратно перемешать.
  5. Снять с огня, дать настояться под крышкой 5 минут перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.