Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Овощное ассорти запеченное в аэрогриле

Сытное овощное рагу из консервированных бобовых и свежих корнеплодов, приготовленное в аэрогриле до золотистой корочки.

35 мин
88 Ккал / 100г
Белки

2,5

Жиры

3,5

Углеводы

11,5

Ингредиенты

15 продуктов
  • Картофель - 200г
  • Репа - 100г
  • Редис дайкон - 100г
  • Белокочанная капуста - 100г
  • Кукуруза консервированная - 50г
  • Горошек зеленый консервированный - 50г
  • Фасоль консервированная - 50г
  • Маслины консервированные - 30г
  • Оливки консервированные - 30г
  • Огурец свежий - 50г
  • Помидоры маринованные - 50г
  • Лук репчатый - 30г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 5г
  • Смесь перцев - 2г

Приготовление

7 шагов
  1. Картофель, репу и дайкон очистить и нарезать кубиками среднего размера.
  2. Капусту тонко нашинковать, лук нарезать полукольцами.
  3. В глубокой миске смешать нарезанные овощи, добавить кукурузу, горошек, фасоль, маслины, оливки и нарезанные помидоры.
  4. Добавить масло, соль и перец, тщательно перемешать.
  5. Выложить смесь в форму для запекания, подходящую для аэрогриля.
  6. Запекать при температуре 180 градусов в течение 25 минут до мягкости корнеплодов.
  7. Перед подачей добавить мелко нарезанный свежий огурец для контраста текстур.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Хрустящие треугольники из бездрожжевого слоеного теста с нежной начинкой из творога, расплавленного сыра и свежей зелени, приготовленные в аэрогриле.

Ккал
315
Белки
11,5г
Жиры
18,2г
Углев
26,5г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.