App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Луковые лодочки с куриным фаршем и овощами в аэрогриле
Запеченные крупные головки лука, фаршированные нежирным куриным фаршем с морковью и томатной пастой. Блюдо с акцентом на карамелизованный лук, богатое белком и клетчаткой.
14,5
3,2
9,5
Ингредиенты
- Лук репчатый (крупный) - 400г
- Куриный фарш (грудка) - 350г
- Морковь - 100г
- Томатная паста - 20г
- Растительное масло - 5г
- Соль - 3г
- Черный перец - 2г
- Вода - 50г
Приготовление
- Очистите луковицы, разрежьте их пополам и аккуратно выньте середину, оставляя 2-3 внешних слоя в виде лодочек.
- Мелко нарежьте извлеченную мякоть лука и морковь.
- Смешайте куриный фарш с нарезанными овощами, томатной пастой, солью и перцем.
- Смажьте форму для аэрогриля 5г масла, выложите луковые лодочки и наполните их фаршем.
- Добавьте в форму немного воды для сочности и запекайте в аэрогриле при 180 градусах в течение 30 минут до готовности фарша.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСбалансированное запеченное блюдо из сочной курицы, кабачков и перца, подаваемое с гарниром из спагетти в легком сметанном соусе.
Ароматные тефтели из домашнего фарша с рисом и ноткой корицы, приготовленные в аэрогриле до золотистой корочки.
Нежная творожная запеканка с вишней, приготовленная в аэрогриле.
Хрустящие треугольники из бездрожжевого слоеного теста с нежной начинкой из творога, расплавленного сыра и свежей зелени, приготовленные в аэрогриле.
Сытная запеканка из макарон и домашнего фарша с овощами, запеченная в аэрогриле до золотистой корочки.
Сытная запеканка из макарон с говяжьей тушенкой, томатным соусом и сырной корочкой, приготовленная в аэрогриле.
Комментарии
Пока нет комментариев.